朝アイス

  • 2019.07.12 Friday
  • 18:22

朝にアイスって

 

食べますか??

 

 

 

ちなみに僕は今は食べません。

 

 

なぜなら、、、

 

 

贅沢だと思っているから(笑)

 

 

そんな贅沢な朝アイス・・・

 

 

健康にいいかもしれないそうです。

 

 

適当に言っているわけではありません。

 

 

杏林大学医学部の古賀良彦名誉教授が、

 

 

「アイスが脳に与える影響」の研究をされています。

 

 

その中で、アイスは、

 

 

脳を活性化させて、リラックスできたり、

 

 

頭の回転がよくなったり、

 

 

朝の目覚めがよくなったり、

 

 

するそうです!!

 

 

アイス、最高じゃないですか。

 

 

 

朝アイスにはやり方があります。

 

 

それは、

 

 

毎朝の食事を・・・

 

 

 

80〜120gのアイスに置き換える。

 

 

というもの。

 

 

ただ、注意点があります。

 

 

基本的におなかが弱い人には、、、

 

 

向いていません。
 


牛乳などを飲んで体調を崩す人も同じように、

 

 

アイスを食べること自体向いていません。

 

 

そういう体質の人は注意して下さい。

 

 

 

 

しかも、

 

 

しかもですよ!!

 

 

アイスを食べたら体が冷えますよね。

 

 

それで体内で体を温めようと代謝が上がります。

 

 

そして、アイスはご飯やパンよりも、

 

 

食後の血糖値が上がりにくいんです。

 

 

ということは…

 

 

思っているより、太りにくい。

 

 

代謝が上がる+太りにくい=

 

 

 

ダイエット効果あるや〜〜ん

 

 

 

ただし、食べる量が多いともちろん太りますし、

 

 

すでに食事を調整しているダイエットをされている方などは、

 

 

効果が薄いかもしれません。

 

 

ダイエットは、自分に合ったもので行うのがいいですよ。

 

 

 

このように、アイスのいいところを紹介しましたが、

 

 

実は、アイスを堂々と食べるための口実に調べていた

 

 

ってことは内緒にしてほしい。

 

 

と。思っている。西村なのでした。

日本人初!

  • 2019.06.20 Thursday
  • 21:56

こんにちは村越です(・▽・)

 

昨日ボクシングの試合があって

WBO世界スーパーフライ級王座決定戦の試合がありましたね

出たのは井岡選手で4階級制覇をかけての試合だったみたいです(*´д`*)ドキドキ

 

僕自身試合内容は全然知らないんですが・・・

結果は10回1分46秒TKOで下したみたいですね

と言うことは4階級制覇を日本人初したみたいです(ノ*ˇ∀ˇ)ノ!

相手もかなり強かったみたいで途中劣勢にたたされてたみたいですが

10回で勝負を決めれたみたいですね(*´ω`*ノノ☆パチパチ

 

ボクシングでも他の競技でもですが今若い選手が

どんどん出てきてみてるほうは楽しいです

来年はオリンピックもあるので

結果だけでも追いかけようと思います(  ๑•̀ω•́๑)

G20交通規制

  • 2019.06.18 Tuesday
  • 20:03

こんばんは、今月の27日〜30日の4日間

 

 

G20がありますね。

 

 

高速道路など早朝から深夜まで通行規制になるそうですが、

 

 

一般道路も規制されるところがあります。

 

 

(クリックでPDFのダウンロードできます)

 

黄色いところです。

 

 

わかりにくいですね。

 

 

なまずえが関係しそうなところをピックアップしてみると、

 

(クリックでPDFのダウンロードできます)

 

大阪城周りや

 

(クリックでPDFのダウンロードできます)

 

天満周辺ですね。

 


規制される時間などはよくわかりませんが、

 

 

会場やホテル周辺は長時間規制されるみたいですね。

 

 

遠出される方は影響少ないかもしれませんが、

 

 

大阪市内で生活される方は、移動方法や場所の確認が必要そうですね。

 

 

この4日間、仕事以外は家に引きこもろうと、

 

 

考えている。西村なのでした。

てんしばに

  • 2019.06.14 Friday
  • 23:30

こんばんは村越です(*´Д`)

 

今日朝のニュースでやってたんですが

明日の14時からてんしばに

とある優勝トロフィーが展示されるみたいですね(`・ω・´)ナヌッ!?

 

それは・・・

こちらです!

 

これはラグビーワールドカップのトロフィーです( ゚д゚)クワッ

 

なかなか優勝トロフィーなど間近で見れることないので

ミーハー根性で見に行きたいですが

たった1時間だけしかも近くで見るには申込みが必要やったみたいです(´•ω•`๑)

ですが明日なので残念ながら行けなかったので

諦めるとします_| ̄|○ガクッ

から揚げの効果(※嘘を含みます)

  • 2019.06.11 Tuesday
  • 22:39

こんばんは。

 

 

先日インターネットの記事で、興味深いものを発見しました。

 

 

 

のどが痛いときは

 

“鶏のから揚げ”が効く」説

 

 

皆さんは知っていましたか??

 

 

僕は知りませんでした。

 

 

なんでも歌手や声優の間でも噂として広がっているそうです。

 

 

なかには「船酔いにも効く」という噂まであるそうです。

 

 

 

から揚げ最高やん!!

 

 

 

ちなみに医学的根拠はありません。

 

 

むしろ、のどには悪影響が出る可能性もあるそうです。

 

 

民間療法的な噂の一人歩きのようですね。

 

 

このように根拠のないうわさも世の中にはたくさんあるので、

 

 

ちゃんと調べてから実践してくださいね。

 

 

 

 

根拠はないのですが、僕は、

 

 

週4,5日唐揚げを食べることも、まあまあ、あります。

 

 

のども痛くなります。

 

 

ただ、風邪はほどんどひきません。

 

 

インフルエンザにもなりません。

 

 

ガリガリにもなりません。。。

 

 

好きな食べ物が、実は、

 

 

体にもええねん。って、

 

 

なったらええな。と思う。西村なのでした。

新しい物じゃなくても

  • 2019.06.07 Friday
  • 22:26

こんばんは村越です(*´꒳`*)

 

少し前の事なんですが

 

 

今使ってるスマホの充電がすぐなくなる

 

充電しても充電されない本体に熱をかなりもつ

 

とトリプルでおかしくなってるので

 

変えようと思い色々見てて

 

今キャリアがワイモバイルなので

 

機種はそこまで欲しい思うの無くて

 

メルカリなどで安く変えないかとかも

 

考えましたがやっぱり高い・・・:(;゙゚'ω゚'):

 

 

最終的に購入した場所が楽天市場(*⁰▿⁰*)

 

中古ですが評価もいいし安いところがあったので

 

購入したんですが本体は5年前の機種

 

ですが!今使ってる機種よりなんでか評判はいいんですよね!

 

なので後押ししてもらえた感じがあって購入できました(о´∀`о)

 

 

ってなると新しい機種買うより昔のものでも

 

まだまだ使えるのはあるってことなのでなんだか満足でした(=^ェ^=)

 

 

 

 

決勝の顛末

  • 2019.06.06 Thursday
  • 20:16

こんばんは。

 

 

先日ブログの内容にさせてもらった、

 

 

サッカー観戦の顛末ですが、

 

 

自分で煽っておきながら、

 

 

寝坊してしまいました。

 

 

めんぼくない。。。

 

 

間違いなく起きれると思い、

 

 

自信満々で書いたブログ、、、

 

 

本当に恥ずかしい。

 

 

中途半端に夜に寝ると起きれないことが分かりました。

 

 

これが年齢を重ねた結果か〜。

 

 

と、しみじみ思いましたが、

 

 

よく考えたら、今も昔も一度寝たらなかなか起きれない。

 

 

西村なのでした。

友人と

  • 2019.06.05 Wednesday
  • 12:54
こんばんは畠中です



休日に来月結婚式する友人と飲みに行ってました!

いつもの「赤白」でおでんとワインを嗜みながら
楽しい時間は過ぎていく。

帰りに子供にクレーンゲームでヌイグルミもっていくわ!






意気込むも二人とも惨敗。

聞いた話によると、家族連れが多いお店のほうが取りやすいらしい。

飲みからの勢いでクレーンするようなお店はむずかしいとのこと。

まんまと罠にハマってしまいました(笑)

決勝はみんなで。

  • 2019.06.01 Saturday
  • 23:17

先日、とうど先生のブログの内容にもなりましたが、

 

 

今日の28時、、、?

 

 

2日㈰の早朝4時に、

 

 

チャンピオンリーグの決勝戦があります。

 

 

なまずえ鍼灸整骨院では、

 

 

スタッフで集まって観戦しようという流れになっています。

 

 

ただ朝4時。

 

 

めっちゃ早い。

 

 

はたして、誰が来るのか??

 

 

誰が来ないのか??

 

 

誰が寝坊したのか??

 

 

誰が観戦中に寝るのか??

 

 

サッカー観戦に飽きてトランプゲームをしてしまうのか??

 

 

などなど。試合の内容以外にも

 

 

見どころもりだくさんになる予定です。

 

 

どうなったかのは、

 

 

誰かがブログで紹介するかもしれませんが、

 

 

気になる方は来院された時に聞いてみてくださいね。

 

 

トッテナム対リヴァプール

 

 

良い勝負になるのは間違いないので、

 

 

観戦楽しみたいと思います!!

 

 

楽しみたいと言いながら、

 

 

眠気に勝てるか心配の。西村なのでした。Zzz。

懐かしのお菓子

  • 2019.05.27 Monday
  • 22:04

すべてはこれからはじまりました。

yjimage.jpg

 

このお菓子を知っているか??という問いから!!

 

 

今はない、昔のお菓子トーク。

 

 

新しいお菓子が登場すれば、

 

 

もちろん、

 

 

なくなるお菓子もあります。

 

 

なくなってしまったらもう食べることができません。

 

 

皆さんは、今はもうない懐かしのお菓子はありますか??

 

 

参考までに、、、

 

 

今はないお菓子の一例です・・・

d6385fd4.jpg

 

バブルテープガムよく噛んだな〜。

 

 

ぜいたくに食べようとして、長く引っ張って途中で切れると、

 

 

テンション下がるんですよね〜。

 

 

こういう懐かしいお菓子や

 

 

定番商品で、昔、期間限定で販売された味など

 

 

思い出して話すもの面白いですよね。

 

 

今日森永チョコフレークを買ったから、

 

 

こういう内容のブログしちゃった。西村なのでした。

 

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