寝方に悩みます

  • 2018.12.13 Thursday
  • 23:54

こんばんは村越です(。・ω・)ノ


いつも寝る時は横向き寝なんですが。。。

朝起きると耳の表面?皮膚?

が痛いんですよね( ºωº )


毎回ではないんですが結構な頻度で

痛いんですよね( ºωº )


朝起きたとき痛いと

気持ちが沈みますよね(笑)


寝返りしたらいいやんと思われるんですが

寝てる時って寝返りしてるか

わかんないものですね(つ∀`*)


なので寝る時に方向は変えるんですが

朝起きると寝た方の耳は

痛いんですよね(つ∀`*)


寝返りしないと身体のどこかに

影響が出るとこの身をもって知れました(笑)


とりあえず何かいい対策ないか

調べてみるんですが

枕を変えるか寝方変えるしか

ないんですかね?Ҩ(´-ω-`)

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