初京都

  • 2019.01.03 Thursday
  • 20:10

明けましておめでとうございます。

 

 

 

さて、先日、行ってきました。

 

 

 

 

 

 

京都に。

 

 

 

正月だけど、初詣じゃないんですよ。

 

 

 

はり灸・マッサージの学校の同級生と会ってきました。

 

 

 

みんな変わらず元気そうでよかったです。

 

 

 

ぶっちゃけ、一番変わってないの僕なんですけど(笑)

 

 

 

京都市内を歩いたり、

 

 

 

天ぷらやそばを食べたり、

 

 

カフェでお茶したり

 

 

タイ料理を食べたり、、、

 

 

 

ん?食べてばっかりな気がする…??

 

 

 

最近抑えてきた糖質をこの正月で解禁したんですが、、、

 

 

 

ものすごくおいしい〜。

 

 

 

糖質万歳!!

 

 

 

三が日も今日で終わるので、糖質はまた封印しておきます。

 

 

 

体重計に乗るのが怖い。

 

 

 

体重を気にされている方も多いかもしれませんが、

 

 

 

この正月で飲多食されている方は、胃腸の調子を崩しているかもしれません。

 

 

 

そんな時は、「足三里」というツボを刺激するのがお薦めです。

 

せんねん灸さんのサイトの画像をこっそりお借りしてきたものですけど、

(引用先URL:https://www.sennenq.co.jp/knowledge/tubo13.html)

 

 

お灸をするもよし、

 

 

 

自分の指で押さえるのもよし、

 

 

 

カイロなどで温めるのもいいですね。

 

 

 

まだ病院などはお休みされているところも多いと思いますので、

 

 

 

体調は自分で管理していきましょう。

 

 

 

今年も宜しくお願い申し上げます。と締めくくる。西村なのでした。

 

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