朝アイス

  • 2019.07.12 Friday
  • 18:22

朝にアイスって

 

食べますか??

 

 

 

ちなみに僕は今は食べません。

 

 

なぜなら、、、

 

 

贅沢だと思っているから(笑)

 

 

そんな贅沢な朝アイス・・・

 

 

健康にいいかもしれないそうです。

 

 

適当に言っているわけではありません。

 

 

杏林大学医学部の古賀良彦名誉教授が、

 

 

「アイスが脳に与える影響」の研究をされています。

 

 

その中で、アイスは、

 

 

脳を活性化させて、リラックスできたり、

 

 

頭の回転がよくなったり、

 

 

朝の目覚めがよくなったり、

 

 

するそうです!!

 

 

アイス、最高じゃないですか。

 

 

 

朝アイスにはやり方があります。

 

 

それは、

 

 

毎朝の食事を・・・

 

 

 

80〜120gのアイスに置き換える。

 

 

というもの。

 

 

ただ、注意点があります。

 

 

基本的におなかが弱い人には、、、

 

 

向いていません。
 


牛乳などを飲んで体調を崩す人も同じように、

 

 

アイスを食べること自体向いていません。

 

 

そういう体質の人は注意して下さい。

 

 

 

 

しかも、

 

 

しかもですよ!!

 

 

アイスを食べたら体が冷えますよね。

 

 

それで体内で体を温めようと代謝が上がります。

 

 

そして、アイスはご飯やパンよりも、

 

 

食後の血糖値が上がりにくいんです。

 

 

ということは…

 

 

思っているより、太りにくい。

 

 

代謝が上がる+太りにくい=

 

 

 

ダイエット効果あるや〜〜ん

 

 

 

ただし、食べる量が多いともちろん太りますし、

 

 

すでに食事を調整しているダイエットをされている方などは、

 

 

効果が薄いかもしれません。

 

 

ダイエットは、自分に合ったもので行うのがいいですよ。

 

 

 

このように、アイスのいいところを紹介しましたが、

 

 

実は、アイスを堂々と食べるための口実に調べていた

 

 

ってことは内緒にしてほしい。

 

 

と。思っている。西村なのでした。

金属バットの弊害

  • 2019.07.03 Wednesday
  • 11:55

こんばんわ はたなかです

 

この間、筒香嘉智選手が「日本の金属バットの弊害」を話していました

 

高校野球から直接打者としてプロ入りした選手は1年目から活躍できない原因として

金属バットから木製バットへの移行についていけてない現状があるのはわかりますが

どのくらい大きいのかはよく知りませんでした。

 

筒香選手が言うには時代が進むにつれて金属バットの性能が向上していて、

木製バットよりも今の金属バットは反発係数が1.5〜2倍くらいあるらしくて

芯にあたらずとも打球は早いし飛ぶ。

 

そのせいで、打者の芯に当てる技術が向上しにくいのと、

守備する側も打球に対する反応が一歩前にでないといけないプロ野球に対して、

高校野球は金属バットである分、打球が早いので前にでれない出てないということになり

 

プロ入りしてから守備対する技術も追いついていないということもあるそうです

 

若手の選手がエラーするのは気持ちの問題もあると思うけど、

金属との打球の速さの違いでそのあたりも影響しているのかなー とか思って今います

 

 

アメリカのほうでは高校生らが使う金属バットは日本のと比べて反発係数が低いだけに芯に

しっかり当てないと飛ばないので、木製バットに移行しても違和感少ないまま

プロで頑張れるそうです。

 

中学生野球においても低反発バットで試合をやらせると、長打の多い同士の対戦でも

二塁打さえ1.2本という結果に。

 

中学生らの感想も

「芯で当たらない限り飛ばない、いつもならセンターフライのあたりでもポテンヒットになった」

などと芯で捕らえないと飛ばない というところが共通の意見で

ヒットを打つ難しさを実感しているという。

 

逆に低反発バットで打てるようになったら、今の金属バットを使ったときえらいことになりそうですね

 

バトルスタディーズという漫画でDL学園が木製よりも飛ばない、竹バットを使って試合をしていますが

もし金属で打つことになったときどうなるのか・・・そのときの展開が楽しみです!

 

サッカー

  • 2019.06.27 Thursday
  • 12:20

こんにちは! 藤土です!


テレビ放送はないですが男子も女子もサッカーの大会が開催されています!!


男子はコパアメリカという南米の大会。

女子はワールドカップ。


男子は予選1敗2分で予選敗退。


女子はベスト16で敗退。


結果はどちらも良くなかったですが

男子の日本代表は平均22.2歳と結構若手中心のメンバーで大会が始まる前に大会を舐めていると叩かれた割にはウルグアイに引き分けたりして健闘したほうかなと思います。


ここから何人かオリンピックのメンバーに選ばられますしオリンピックのための強化をしたかったのかな。

個人的にオーバーエイジには柴崎岳、中島翔哉、吉田麻也でいいと思います。


オリンピックまであと一年ありますが

オリンピックのサッカーは少し期待できるかなと思っています!!!




一番飲んだジュース

  • 2019.06.22 Saturday
  • 08:47
おはようございます!

この前の朝職場に向かって自転車を漕いでいると、ペチャンコになったペットボトルがありました!
よく見てみると、昔よく飲んだFORというジュースのペットボトルでした。


久しぶりに見た僕はかなりテンションが上がり、久しぶりに飲めると思い買ってみると味は昔のまんまですが、量が150も減っててちょっとショックでしたが、また復活してくれててよかったです(^ν^)

発売中止となった商品がまた復活してくれるのは嬉しいですね( ^ω^ )

これが昔のFOR


これが今のFOR

そんなのがあるんですね

  • 2019.06.21 Friday
  • 21:56

こんばんは村越です‪꒰(⑉• ω•⑉)꒱


今日女子テニスの大会で

大阪なおみが2回戦で敗退したらしいんですが

その時の記者会見を拒否したことによって

罰金がかせられるみたいですね( ´ㅁ` ;)


しかも金額は約62万円らしいんですΣ(゚д゚;)

世界ランク1位だから少し跳ね上がるみたいなんですね…


ラケット壊したり暴言はいたりすると

罰金があるのは知っていましたが…

会見拒否でも罰金なんですね(´-ω-`)フム


今回世界ランク2位の選手が

優勝すると1位じゃ無くなる可能性もあるので

次の大会は頑張って欲しいですね(。'-')(。._.)

日本人初!

  • 2019.06.20 Thursday
  • 21:56

こんにちは村越です(・▽・)

 

昨日ボクシングの試合があって

WBO世界スーパーフライ級王座決定戦の試合がありましたね

出たのは井岡選手で4階級制覇をかけての試合だったみたいです(*´д`*)ドキドキ

 

僕自身試合内容は全然知らないんですが・・・

結果は10回1分46秒TKOで下したみたいですね

と言うことは4階級制覇を日本人初したみたいです(ノ*ˇ∀ˇ)ノ!

相手もかなり強かったみたいで途中劣勢にたたされてたみたいですが

10回で勝負を決めれたみたいですね(*´ω`*ノノ☆パチパチ

 

ボクシングでも他の競技でもですが今若い選手が

どんどん出てきてみてるほうは楽しいです

来年はオリンピックもあるので

結果だけでも追いかけようと思います(  ๑•̀ω•́๑)

みにいきたい!

  • 2019.06.19 Wednesday
  • 23:48

こんばんは村越です


少し前にアナ雪2が上映される事が決まりましたね!

その前にもトイ・ストーリーやライオンキングも

上映が決まってますね(。'-')(。._.)


特に見たいと思ってるのが

アラジンでアニメーションの方は

三作とも観てたので

やっぱり実写もみたいですが…

結局はレンタル出てからとかになるんでしょうね(笑)


映画館にみにいきたいですが…

おひとり様は無理なので

諦めることになりそうです(`-д-;)

G20交通規制

  • 2019.06.18 Tuesday
  • 20:03

こんばんは、今月の27日〜30日の4日間

 

 

G20がありますね。

 

 

高速道路など早朝から深夜まで通行規制になるそうですが、

 

 

一般道路も規制されるところがあります。

 

 

(クリックでPDFのダウンロードできます)

 

黄色いところです。

 

 

わかりにくいですね。

 

 

なまずえが関係しそうなところをピックアップしてみると、

 

(クリックでPDFのダウンロードできます)

 

大阪城周りや

 

(クリックでPDFのダウンロードできます)

 

天満周辺ですね。

 


規制される時間などはよくわかりませんが、

 

 

会場やホテル周辺は長時間規制されるみたいですね。

 

 

遠出される方は影響少ないかもしれませんが、

 

 

大阪市内で生活される方は、移動方法や場所の確認が必要そうですね。

 

 

この4日間、仕事以外は家に引きこもろうと、

 

 

考えている。西村なのでした。

ゴルフ

  • 2019.06.17 Monday
  • 12:50
こんにちは!
昨日は西村先生とゴルフしてきました!

今回の場所は伊賀にある隨縁というところで
車で60分〜90分くらいのところ。

なかなかの田舎道でしたが、
きれいなコースで難易度も高くない感じでちょうどよかったです!





ティーショットを録画しようとしたら西村先生は笑いの血が騒ぐのか、
空振りより難しい打ち方をしてました!

ずっと風は強い1日でしたが、
17ホールあたりで大雨強風の嵐がやってきて大変でした…

ホールマッチをやりましたが、まさかの同点。

パーやバーディーの数も同点という痛み分け(笑)

個人的なレベルを考えてもちょうどよいコースだったのでまたいきたいですね!

服部緑地公園

  • 2019.06.16 Sunday
  • 12:08

こんにちは! 藤土です!


今日は服部緑地公園に来てます!!


昼間から音楽を聴いてビールを飲んでいい感じです!!

雨が降らなくてよかったです!!

たまにはこういう日曜日もいいですね!

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